4 Hal yang membuatmu tak boleh haus saat menyetir kendaraan

liga99blog.wordpress.com – Menyetir kendaraan adalah salah satu pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi. Dan agar bisa berkonsentrasi dengan baik, kamu perlu kondisi fisik yang prima. Termasuk tak boleh kehausan atau dehidrasi. Sebabnya saat kamu haus atau dehidrasi, maka akan terjadi beberapa hal berikut ini. Penelitian terbaru menemukan bahwa pengemudi yang mengalami dehidrasi akan banyak melakukan kesalahan…

Apakah kamu minum kopi di waktu yang salah?

liga99blog.wordpress.com – Selain minum teh, sebagian besar dari kamu pasti memulai hari dengan minum kopi. Alasannya kandungan kafein yang ada dalam kopi akan meningkatkan produksi hormon adrenal dalam tubuh sehingga akan membuatmu lebih bersemangat, fokus, dan tidak mudah mengantuk. Tak hanya memperhatikan jenis kopi yang kamu minum, kamu pun wajib memperhatikan waktu yang tepat untuk…

Ini rahasia agar kamu selalu panjang umur

liga99blog.wordpress.com – Makan makanan sehat, istirahat cukup, olahraga rutin, dan berbagai macam pola hidup yang sehat dan seimbang lainnya memang penting untuk membuat kamu berumur panjang. Alasannya, hal-hal di atas mampu menghindarkan kamu dari berbagai macam penyakit berbahaya yang mampu merampas usiamu. Namun selain hal tersebut, sebenarnya masih ada rahasia lain yang mampu membuat kamu…

Menambahkan susu ke dalam teh hijau, bahaya atau tidak?

liga99blog.wordpress.com – Menambahkan susu ke dalam teh hijau, bahaya atau tidak?┬áTeh adalah minuman yang paling umum dikonsumsi setelah kopi. Selain kafein sehat, teh juga mengandung antioksidan dan vitamin yang menawarkan begitu banyak manfaat sehat. Namun terkadang karena bosan dengan rasa yang itu-itu saja, maka orang mulai menambahkan susu ke dalam teh hijau. Dan menjadikannya varian…

Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan

liga99blog.wordpress.com – Cukup makan 1 apel per hari untuk cegah kegemukan – An apple a day keeps the doctor away. Itu lah pepatah lama yang diklaim benar secara ilmiah. Apel mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang bisa membantu tubuh tetap sehat dan bugar. Tetapi apel ternyata tak hanya membuat tubuh sehat, melainkan juga bisa menangkal…

5 Ritual pagi hari yang bikin bentuk tubuh selalu terjaga

liga99blog.wordpress.com – Kebiasaan atau ritual yang dilakukan pada pagi hari dipercaya berpengaruh besar pada kelangsungan aktivitas selama seharian. Jika pagi harimu dimulai dengan hal yang positif, maka sisa hari juga akan berjalan dengan lancar. Well, hal tersebut ternyata juga berpengaruh pada kesehatan dan bentuk tubuh. Ada beberapa kebiasaan pagi hari yang ternyata mampu membuat bentuk…

Awas, ini 5 Kebiasaan bikin wanita susah hamil!

liga99blog.wordpress.com – Ada beberapa wanita yang memiliki masalah jika dihubungkan dengan kehamilan. Sebagian dari mereka mengalami susah hamil meski sudah menjalani program khusus kehamilan. Ternyata memang ada beberapa kebiasaan wanita yang dapat menghambat kehamilan. Salah satunya adalah menonton TV atau bermain smartphone hingga larut malam. Jangan salah, hal tersebut terbukti dapat menghambat kehamilan bagi wanita.…